Video e approfondimenti

STARE IN PIEDI SENZA STANCARSI

Finalmente Il periodo delle vacanze si avvicina e molti di voi potrebbero ritrovarsi  nella  descrizione seguente: quando da turisti visitate città d’arte  e musei, dopo qualche ora sentite  le gambe stanche e la schiena come se fosse spezzata in due?

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LA GUERRA INTERNA

Chi, come me, è genitore vorrebbe sempre avere le parole giuste da dire ai propri figli quando stanno sbagliando e, forse, stanno facendo proprio gli stessi errori che  abbiamo fatto noi  alla loro età.  Ma, se da un lato è 

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ANATOMIA DI UN ABBRACCIO

L’ abbraccio tra 2 persone  dura in media  3 secondi; peccato, perché se indugiassimo più a lungo in questa dimostrazione d’affetto – diciamo 20 secondi –  ci sarebbe anche  un effetto terapeutico. Un abbraccio sincero infatti  stimola  la produzione di ossitocina,  ormone che , oltre a regolare il ciclo mestruale e far contrarre l’utero durante il parto,  pare predisponga a

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per gentile concessione di Infos Yoga