LA CAMMINATA DEL GRANCHIO

Piedi e caviglie hanno il compito di ricevere il peso del corpo e connetterci  con la terra. Collaborano per mantenerci eretti nel bellissimo gioco di interazione con la gravità che è sempre in atto  anche se non ne siamo consapevoli.  La nostra capacità di mantenerci in equilibrio e  allineati dipende in gran parte dal modo in cui i piedi  ricevono  e trasmettono il peso del corpo: per questo oggi tornano protagonisti di questo video.

In una precedente emissione vi ho proposto la camminata del bruco, oggi invece proviamo quella del granchio che mette in gioco soprattutto le dita e la parte esterna del piede, una parte spesso dimenticata e poco percepita perché compressa dentro calzature inadeguate. Si tratta invece di una parte del piede molto, importante per la stabilità e l’equilibrio.

Imparare a stare sui propri piedi è importante, sia fisicamente  che metaforicamente.
Buona pratica!