STANCHI DI STARE AL COMPUTER? CANCELLATE LA STANCHEZZA CON QUESTO MOVIMENTO!

Alzi la mano chi oggi riesce a vivere senza usare il computer. Probabilmente pochissimi. Se siete  tra coloro che, almeno per qualche ora al giorno, interagiscono con il cervello elettronico,  siete anche sicuramente consapevoli degli effetti che questo ha sulla vostra salute. Come vi sentite dopo qualche ora davanti allo schermo? Tensione al collo, alle spalle, bruciore agli occhi, mal di schiena, stanchezza: sono sintomi familiari ? E cosa fate quando cominciate a sentirli?

Ecco cosa faccio io: nel video di oggi condivido un movimento che trovo efficacissimo per cancellare tutti  questi  effetti negativi. Praticatelo con regolarità e  sono certa che farà  la differenza.